今日から、点鼻薬開始です＾＾
色々、注意書き読んでたら、
1）適度な運動と日光浴、牛乳などカルシウムを多く含む食品をとるよう心がけてください。
って書いてあります。
閉経に近い状態にホルモンがなるから、カルシウムとビタミンD（
日光浴）って書いてあるんでしょうね？
時間は、7時、15時、23時に決めました。
携帯のアラームもセットして。
今朝の1回目は、緊張しました(*゜ー゜)
吸入と一緒で、噴霧する時に吸えばいいんですが、タイミングと
いうものがありまして、しかも、鼻に突っ込んでしないといけないですよ！！！ 人には、見せられませんね。笑
右から噴霧したんですが、シュッって音はしたんですけど（もちろん試しで何回か液を出しました）入ったような・・・・・
左はバッチリ入りました！！
後で、後鼻漏みたいに喉に流れこんでくる感じも変な感じ＾＾
ピルは6月1日までですが、一歩一歩前進♪ちょっと、ワクワク
でもあり、不安でドキドキですが、頑張りますよん♪
色々、注意書き読んでたら、
1）適度な運動と日光浴、牛乳などカルシウムを多く含む食品をとるよう心がけてください。
って書いてあります。
閉経に近い状態にホルモンがなるから、カルシウムとビタミンD（
日光浴）って書いてあるんでしょうね？
時間は、7時、15時、23時に決めました。
携帯のアラームもセットして。
今朝の1回目は、緊張しました(*゜ー゜)
吸入と一緒で、噴霧する時に吸えばいいんですが、タイミングと
いうものがありまして、しかも、鼻に突っ込んでしないといけないですよ！！！ 人には、見せられませんね。笑
右から噴霧したんですが、シュッって音はしたんですけど（もちろん試しで何回か液を出しました）入ったような・・・・・
左はバッチリ入りました！！
後で、後鼻漏みたいに喉に流れこんでくる感じも変な感じ＾＾
ピルは6月1日までですが、一歩一歩前進♪ちょっと、ワクワク
でもあり、不安でドキドキですが、頑張りますよん♪
コメント
ピル、私は6月3日まで。採卵・戻しと超近い日になりそうですね！！不安を分かち合いましょ^^
鼻、シュッも少しづつ上手になりました♪
アタシが初めて鼻スプレーをした時も、てんやわんやでした＾＾
そのうち慣れてくると、「歩き鼻シュッシュ」なんて出来るようになりますよ＾＾
慣れたくないですけどね…。
プリプリ卵ちゃんが育ちますように…アタシも応援しています☆
http://meikirakira.blog97.fc2.com/
鼻シュッは段々なれてきました＾＾まだ、さすがに歩きながらは無理のようで、立ち止まってしまいました。ははは
鼻シュッシュも慣れてくると、いつでも、どこでも、出来ちゃうよ(笑)
まぁ〜慣れたくないけどね(^_^;)
頑張ってください！
頑張ります＾＾